ING:
* Alcachofra(1 por pessoa)
* 1 xícara de arroz cozido
* 1 colher (sopa) de queijo provolone
* 1 colher (chá) de tempero pronto* 1 colher (sopo) de salsinha
* 1 dente de alho
* 1 pitada de sal
* 1 colher (sopa) de òleo
* 1 copo de caldo de legumes
Modo de Fazer-rechear a alcachofra com os ingredientes acima
* Cortar as pontas, lavar, abrir e, rechea la. Coloque as em pé na panela de pressão e cozinhar por 15 minutos
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