Quando menosprezamos quem nos ama

NAMORADO: Amoor, Tenho Uma Coisa Pra Te Contar!  NAMORADA: Também tenho uma para lhe contar. NAMORADO: Sim Amor, Mas Saiba... EU TE AMO!  NAMORADA: Então, Sabe o Matheus ?! o Jogador De Futebol Do Time Da cidade?! Ele é Lindo e... Você Sabe Que Eu Sempre Fui Afim Dele, Desde Pequena, e Aconteceu ... Que a Gente Fico Ontem! Ele Me Levou De Carro, Comemos Fora e Como Eu Sempre Te Disse: Meu Sonho é Ser Rica, Uma Mulher De Status, Celebridade, Eu Deixei R...olar, e Te Traí ... a Culpa Não é Minha, Seu Pai é Apenas o Médico Do Time, Você Ainda Anda De Bicicleta e Não Tem Um Bom Salário... NAMORADO: Te Entendo, Mais Pelo Menos, Usou Camisinha? NAMORADA: Não! Na Hora Nem Lembrei Disso, Você Não Está Triste? Não Se Importa? NAMORADO: Não! Deixa Eu Falar... Lembra De Ontem?! Depois Que Tomamos Sorvete? Sobrou R$:1,50, e Com Ele, Eu Joguei Na Loteria! Acabei De Ganhar 150 Milhões de Reais! Sabe o Matheus? Ouvi Meu Pai Comentando Que o Exame Dele Deu Positivo, Ele Tem AIDS! Sabe o Carro Dele?! Era Roubado e Ele Foi Preso Hoje De Manhã! NAMORADA: e Agora, o que Eu Vou Fazer?  NAMORADO: Sabe Aquele AMOR Que Eu Te Dei? NAMORADA: Sim, o que tem ele?  NAMORADO: Você Não Deu Valor! Agora, Boa Sorte! Moral da História: Não troque uma vida por um momento. Momentos passam e a vida continua.... Dizem que cada batida do seu coração é Deus dizendo que te ama. Vc ja parou pra pensar quantas vezes ele te disse isso hoje?

Coisas que a vida me ensinou em 40 anos

Coisas que a vida me ensinou em 40 anos Amor não se implora, não se pede não se espera... Amor se vive ou não. Ciúmes é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você. Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para mostrar ao homem O que é fidelidade. Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz. As pessoas que falam dos outros pra você, vão falar de você para os outros. Perdoar e esquecer nos torna mais jovens. Água é um santo remédio. Deus inventou o choro para o homem não explodir. Ausência de regras, é uma regra que depende do bom senso. Não existe comida ruim, existe comida mal temperada. A criatividade caminha junto com a falta de grana. Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar. Amigos de verdade nunca te abandonam. O carinho é a melhor arma contra o ódio. As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida. Há poesia em toda a criação divina, Deus é o maior poeta de todos os Tempos. A música é a sobremesa da vida. Acreditar, não faz de ninguém um tolo Tolo é quem mente. Filhos são presentes raros. De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças A cerca de suas ações. Obrigado, desculpa, por favor, são palavras mágicas, chaves que abrem Portas para uma vida melhor O amor... Ah, o amor... O amor quebra barreiras, une facções, destrói preconceitos, cura doenças... Não há vida decente sem amor! E é certo, quem ama, é muito amado. Silvana Cervantes

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Espiritismo e homossexualidade

HOMOSSEXUALIDADE  chega de preconceito!

Quando encarnamos é como se entrássemos num palco para interpretar um papel. E quando desencarnamos é como se a cortina fechasse e a interpretação terminou. Daí, retornamos ao plano espiritual de onde viemos, para nos preparar para um novo retorno e uma nova interpretação. E nesta nova interpretação poderemos trocar de raça, posição social, nacionalidade, sexo, família, etc.

Então, podemos dizer que, nesta atual encarnação uma mulher não É mulher, ela ESTÁ mulher. Um homem não É um homem, ele ESTÁ homem. Um negro não é negro, ele ESTÁ negro, ETC.
Os homens que se acham ofendidos ao ver um homossexual precisam entender que, podemos encarnar várias vezes num mesmo sexo, por exemplo, num corpo feminino. Daí, quando encarnamos num corpo masculino, trazemos na lembrança espiritual, as sensações, os desejos, os costumes de quando usávamos um corpo feminino. E assim acontece o contrário também. Podemos encarnar várias vezes num corpo masculino e quando trocamos de corpo numa nova encarnação, guardamos a lembrança de quando éramos um homem. Por isso vemos mulheres masculinizadas e homens afeminados. Quando aprendermos isso, veremos que todo racismo, preconceito e discriminação são bobagens.

Exemplo: Conta-se que Chopin em seu primeiro encontro com a escritora George Sand, o amor de sua vida, não poderia ter sido pior. Escreveu ele: "Como é antipática essa Sand! Será mesmo uma mulher? Estou começando a duvidar." Afinal, sua nova amiga comportava-se como um rapaz: vestia-se com roupas masculinas e fumava charutos. Certa vez, num dia de chuva, apareceu uma goteira na cabana onde eles estavam. Chopin inspirou-se com a goteira e compôs a música Gota d'água. Assim que terminou sua esposa subiu no telhado para acabar com a goteira.

O grande problema é o preconceito religioso que diz que Deus é contra a homossexualidade.
AFINAL, DEUS É CONTRA OU A FAVOR? Deus não é contra nada, Ele entende que estamos em evolução e, consequentemente, aprendizado. Podemos dizer apenas que Ele é a favor do livre arbítrio. Então, deixem que cada um use seu livre arbítrio e preste contas de seus atos com a lei Dele. A nós cabe apenas perguntar: SERÁ QUE MEUS ATOS AGRADAM DEUS? Afinal, vemos tantas pessoas contrariando a BÍBLIA e nem por isso são perseguidos como os homossexuais. Moisés escreveu leis para conter os abusos do povo da época e uma delas proíbe a homossexualidade (Levítico, 20:13), mas também escreveu outras leis. EXEMPLO: Quem trabalha no sábado será morto (Êxodo, 35:2), filhos desobedientes e rebeldes, que não ouçam pais e se comprometam no vício, serão apedrejados até a morte (Deuteronômio, 21: 18-21), É proibido comer carne de porco, lebre ou coelho (Levítico, 11: 5-7), Deficientes físicos estão proibidos de aproximar-se do altar do culto, para não profaná-lo com seu defeito (Levítico, 21: 17-23), Os adúlteros serão apedrejados até a morte (Deuteronômio, 22: 22), etc. Quem segue estas leis? Creio que ninguém, não é? Até porque, Jesus veio para mostrar que a lei que devemos seguir são os 10 mandamentos. Estes sim são leis de Deus recebidas por Moisés. Tanto é verdade que a lei ESCRITA por Moisés diz que o homossexual deve ser punido com a morte. E a 6ª lei RECEBIDA por Moisés no Monte Sinai diz "NÃO MATARÁS.

O que precisa é que os homossexuais e os heterossexuais se comportem de forma que não se comprometam com a lei divina. Dentro da responsabilidade, do equilíbrio, sem desrespeito com seu corpo, sem querer impor seu comportamento ao outro, fazendo bom uso da sua sexualidade, sem promiscuidade ou afrontamento aos que pensam e agem diferente de nós. Só através do auto respeito e do respeito ao outro ganharemos respeito.
Então, chega de preconceito! Preconceito gera violência. Muitas pessoas não estão defendendo a Bíblia, estão defendendo seu PRECONCEITO.
Sigamos o novo testamento. Amemos o próximo como ele é e como Jesus nos amou e ama, apesar dos nossos defeitos.
Amar não significa aceitar, mas respeitar. Respeitar é um ato de amor.
Jesus sabia o defeito das pessoas e nem por isso os discriminou ou desrespeitou, pelo contrário, conviveu com eles.

Namastê 🙏🌻

Créditos : Grupo de estudos Allan Kardec

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Morte por acidente

Nos casos de morte por acidente, é importante compreender que, na verdade, na verdade, não houve acidente! Na morte por acidente não há enganos. Aquele era o momento do desencarne daquela pessoa.

É, por exemplo, o caso daquele que perdeu o voo e o avião se acidentou. É, igualmente, o caso daquele que não iria embarcar na aeronave acidentada, mas por algum motivo embarcou. Em ambos os casos não houve engano algum.

O espírito, ao desencarnar de forma traumática ou mesmo após doença, frequentemente fica desacordado, passando por um período de transição e recuperação. É levado para hospitais no plano espiritual. Ali, ele fica em tratamento recuperando-se. O período de recuperação varia de acordo com cada caso.

Outro ponto interessante: pode acontecer também de, no caso de acidente grave, o espírito ser “desligado” instantes antes de o corpo sofrer danos muito grandes. E para que isso? Para que aquela pessoa não sinta todo o trauma/dor do acidente. Aquele espírito é retirado do corpo milésimos de segundos antes de o corpo sofrer os ferimentos do acidente. Nesse caso, o corpo se desgasta, mas o espírito não sofre o trauma.

Fonte Canal do Espiritismo

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O que eu vou contar a ele?

 Avaaz 

O que eu vou contar a ele?

Acabamos de fazer história juntos e foi lindo. Milhões de nós se juntaram a jovens lutando pelo nosso futuro nos maiores protestos climáticos já vistos

Estamos fazendo história juntos Queridos membros da Avaaz ao redor do mundo, Milhões de nós se juntaram aos jovens que estão lutando pelo nosso futuro, na maior onda de protestos pelo clima já vista. E enquanto eu observava as imensas multidões tomando as ruas em todo o planeta, meu coração se encheu de esperança. Mas ele também se partiu. Meu coração se partiu pelos lugares já devastados pelas mudanças climáticas. Pela Amazônia, queimando enquanto os jovens marchavam. E também por aquelas crianças corajosas… meu coração se partiu porque elas tiveram que fazer greve para serem ouvidas. Meu filho de um ano estava com elas, no seu primeiro protesto. E eu me perguntei: "o que vou contar a ele sobre tudo isso quando ele tiver idade suficiente para entender?". A resposta veio em uma única palavra: Avaaz. Vou contar a ele a história de todos e todas nós: das milhões de pessoas em todo o mundo que se uniram superando todas as barreiras imagináveis ​​para construir um mundo melhor para nossos filhos e filhas. Isso é a Avaaz! -- É a união de todos nós, para viver em harmonia uns com os outros e com o nosso planeta, reconhecendo que não estamos separados da natureza, mas que SOMOS a natureza, desenvolvendo-se de maneiras cada vez mais mágicas. Aqui estão algumas das histórias que vou contar ao meu filho sobre o que nosso movimento fez para ajudar a salvar o futuro: Colocamos toda nossa força para lutar por energia 100% limpa: milhões de pessoas tomando as ruas!! Os membros da Avaaz estão lutando por um clima seguro e sustentável há mais de uma década, e as mobilizações e greves pelo clima de sexta-feira e a cúpula climática da ONU não foram exceção. Juntos, ajudamos a levar milhares de pessoas a se mobilizarem em todo o mundo. Também ajudamos a garantir que a energia das ruas fosse sentida nos corredores do poder -- dias antes da cúpula da ONU, pressionamos a Alemanha a aprovar um novo plano para o clima. Até agora, 77 países se comprometeram a reduzir as suas emissões de carbono a zero até 2050 e 130 bancos anunciaram que vão alinhar seus investimentos ao Acordo de Paris. Ainda não é suficiente, mas a coragem climática está crescendo no mundo todo! Estamos defendendo a Amazônia: + de 2,4 milhões de membros da Avaaz!! Quando os incêndios na Amazônia ganharam as manchetes, foi necessário mostrar com urgência ao Congresso brasileiro que havia consenso nacional e internacional para que o desmatamento ilegal fosse impedido. Divulgamos uma pesquisa mostrando que até mesmo os apoiadores de Bolsonaro queriam ações por parte do governo, seguida por uma campanha viral assinada por mais de 2 milhões de membros da Avaaz. Depois, levamos nossa mensagem diretamente ao Congresso, acompanhada por um coro de crianças maravilhosas. A luta está longe de acabar mas toda semana o time da Avaaz está no Congresso pressionando deputados para aprovarem mais leis para proteger a Amazônia e defender as comunidades indígenas contra os abusos do governo Bolsonaro. Veja só o Diego Casaes, membro da equipe da Avaaz, acompanhado de 38 crianças e importantes deputados, entregando nossa mensagem de proteção à Amazônia diretamente ao Congresso! "A Avaaz tem lutado firmemente pela Amazônia. As petições e pesquisas nacionais que a Avaaz fornece servem como argumentos importantes de defesa do nosso trabalho com outros deputados e fazem diferença real." - Alessandro Molon, Deputado Federal Estamos lutando contra a crise da extinção, protegendo METADE do Planeta: já são 3 presidentes, e contando!!! No início desse ano, milhares de pessoas escreveram cartas profundamente inspiradoras aos líderes mundiais, pedindo para que eles apoiem o plano proposto por cientistas, e protejam metade do planeta para impedir a crise de extinção. As cartas foram transformadas em belos livros e estão sendo entregues pessoalmente a algumas das pessoas mais poderosas do mundo. Já nos reunimos com o primeiro-ministro do Canadá, Justin Trudeau, o presidente da Colômbia, Iván Duque, o presidente da Costa Rica, Carlos Alvarado, a ministra do Meio Ambiente da França, Élisabeth Borne, e o ministro do Meio Ambiente da Etiópia, Fekadu Beyene -- e todos eles expressaram apoio a esse plano inspirador. Agora, precisamos manter a pressão pois uma cúpula importante que vai acontecer no próximo ano, e precisamos garantir que mais governos de todo o mundo se comprometam a proteger metade do planeta. A Avaaz entregou o plano de proteção de metade do planeta para líderes mundiais. Ajudamos os povos indígenas a defender suas terras: mais de 3 milhões de hectares protegidos! Quando o povo Waorani, processou o governo do Equador para impedir que suas terras fossem vendidas para empresas de petróleo, membros da Avaaz em todo o mundo doaram para ajudar a financiar o processo. E nós vencemos!! -- ajudando a proteger mais de 200 mil hectares de terras Waorani, interrompendo o leilão de petróleo em mais de 3 milhões de hectares de terras indígenas no Equador e estabelecendo um precedente legal fundamental para os direitos indígenas em toda a Amazônia. Também trouxemos líderes indígenas da Amazônia para Nova York, para se encontrarem com as principais autoridades da ONU. E no Brasil, apoiamos grandes marchas de povos indígenas para resistir à destruição da Amazônia! Membros do povo Waorani quando descobriram que haviam vencido o processo para proteger suas terras e a floresta, evitando que fossem leiloadas para a exploração de petróleo. "Quando o governo equatoriano tentou leiloar 200 mil hectares das terras do meu povo para empresas de petróleo, nós os levamos ao tribunal e pedimos o apoio de vocês. Os membros da Avaaz responderam, dando à nossa luta a visibilidade e os recursos necessários para obter uma vitória histórica para o povo Waorani, os direitos indígenas e a floresta amazônica" - Nemonte Nenquimo, Presidenta da Organização Waorani Pastaza Estamos lutando contra o comércio de marfim: fechando mercados de marfim no mundo todo! Nosso movimento tem liderado a tarefa de salvar os elefantes, fechando os maiores mercados de marfim. Ajudamos a pressionar Hong Kong a interromper o seu enorme comércio de marfim e, após uma campanha forte da Avaaz, a Europa prometeu novas e duras restrições sobre comercializar marfim. Agora, estamos focando no Japão, um dos maiores mercados de marfim restantes no mundo. No mês passado, enviamos milhares de mensagens aos principais líderes políticos do Japão, compartilhamos nossa petição com 1,2 milhões de assinaturas com a delegação japonesa em uma importante cúpula sobre a vida selvagem e publicamos um anúncio de página inteira no Financial Times em toda a Ásia. E sabe do melhor? Está funcionando -- novas estatísticas mostram que a caça predatória de elefantes está caindo, graças aos mercados de marfim que estão fechando! Anúncio de página inteira da Avaaz no Financial Times, pedindo ao Japão que acabe com seu comércio de marfim durante a importante conferência CITES E conseguindo proteções para girafas, leopardos da neve e animais selvagens em todo o mundo! E não é só isso. Nesse ano, mais de um milhão de nós ajudaram na conquista de novas áreas de proteção para as girafas ameaçadas, mesmo quando muitos disseram que isso era impossível. Milhares de pessoas se juntaram para criar uma maciça reserva para os leopardos da neve no Nepal e para comprar e proteger uma faixa de um frágil habitat ameaçado pelo desenvolvimento nas Ilhas Galápagos. E graças às doações de membros da Avaaz, corajosos guardas florestais africanos que colocam suas vidas em risco para salvar a vida selvagem estão recebendo o melhor treinamento do mundo. Guardas florestais financiados pela Avaaz recebendo treinamento, que serão replicados para seus colegas, sobre como proteger a vida selvagem na África. "Sabíamos que tínhamos que mudar o jogo para o guardas na linha de frente da conservação de florestas. A única coisa é que não sabíamos quem estaria disposto a financiar e apoiar um plano tão ousado e transformador. E então a Avaaz nos encontrou! Agora posso dizer com muita sinceridade que é o melhor programa que já fizemos para os guardas, que causará um impacto profundo e que não teria acontecido sem o apoio da comunidade da Avaaz " - Sean Willmore, fundador e diretor da The Thin Green Line Foundation e presidente da International Ranger Foundation E isso sem falar no nosso trabalho de defesa da democracia, investigando gigantescas redes de desinformação, enfrentando as políticas de extrema-direita no todo o mundo, na nossa luta pelos direitos humanos, e na nossa luta pela proteção de minorias vulneráveis, sendo uma voz global em sua defesa quando elas estão sob ataque. Estamos escrevendo uma nova história para a humanidade, uma história que nos une e transforma a maneira como vivemos nesse planeta. E estamos fazendo isso juntos e juntas. Como essa história vai acabar, dependerá de cada um de nós. A esperança pode fluir de um coração partido quando encontramos dentro de nós a coragem de agir. E é exatamente isso que estamos fazendo. Estamos construíndo o mundo com que sonhamos -- o mundo que nossos filhos e filhas merecem. Com profunda gratidão e orgulho por todos nós e pelo que fazemos, Bert, e toda a equipe da Avaaz .

Armas apreendidas

https://twitter.com/PMERJ/status/1176868785158049792?s=09

Quando você morrer.

QUANDO VOCÊ MORRER, NÃO SE PREOCUPE.

Não se preocupe com o seu corpo porque os seus parentes, cuidarão do que for necessário.

Eles:

Vão tirar suas roupas.
Vão te lavar.
Vão te vestir.
Vão te tirar da sua casa.
Vão te levar para a sua nova morada...

Muitos virão se "despedir" de você no seu funeral.
Alguns cancelarão seus compromissos e até faltarão ao trabalho e compromissos por causa do seu enterro.
Embora a maioria deles nunca o tenha feito enquanto estavas em vida.

Seus pertences, até aqueles, que você não gostava nem de emprestar, serão queimados, jogados fora sem a menor cerimônia. Alguns de um pouco mais  valor, alguém até  irá ficar com eles ou talvez doá-los.
Suas chaves
Seus livros
Seus CDS
Suas malas
Seus sapatos
Suas roupas...

- Se sua família for inteligente e solidária os doarão em caridade para que possam obter para alguém  algum benefício.

E tenha certeza:
O Mundo não vai parar para chorar por ti.

A economia vai continuar.

Em seu trabalho, serás substituido por outra pessoa com as mesmas capacidades  e essa assumirá seu lugar.

Seus " Bens"  irão para seus herdeiros.

Considerando que você continuará a ser:  Citado, julgado, questionado...
sobre todas as pequenas e grandes ações em vida.

Haverá 3 tipos de "LUTO" sobre ti:

- As pessoas que te conheciam apenas pelo valor da face dirão :
"Pobre Homem! / Mulher!"

Seus amigos vão chorar por dias,  ou no máximo horas, mas depois retornarão ao riso.

Aqueles "amigos" que te encorajavam a pecar vão esquecer de ti mais rápido.

Seus animais serão doados, se apegarão ao novo dono, e aos poucos sua lembrança será apagada.

Suas fotos:
"por algum tempo" ficarão penduradas numa parede, ou  sobre algum móvel.
Mas logo serão guardadas/ esquecidas,  em caixas, ou no fundo de uma gaveta.

Seu sofá, mesa, ou cadeira preferidos, certamente serão doadas.
Ou... Queimadas.

A dor "profunda" na sua casa durará uma semana, duas,
um mês, dois...
E depois disso sua família vai te adicionar apenas
às memórias deles.

E então, sua história aqui, terminou...

Terminou para este mundo, entre as pessoas.
Mas a sua história com a sua nova realidade, começa.
E essa realidade, é a vida (após a morte.)

E estas coisas ficarão  para trás:
Corpo
Beleza
Aparência
Sobrenome
Conforto
Crédito
Status
Posição
Conta bancária
Casa
Carro
Profissão
Carreira
Títulos
Diplomas
Medalhas
Troféus
Amigos
Lugares
Cônjuge
Família...

E lá, do outro lado, nenhuma destas  coisas lhe fará falta ou terá valor algum, de nada, lhe  servirá.

Por isto Cuide:
Do seu Espírito.
Da sua vida com Deus.
Da sua alma.
É ela, que sofre e sente dores.
Faça o bem.
Perdoe.
Seja justo.
Busque-o.
Siga-o.
Ore, fale com Deus
Aprenda sobre Deus
Pratique o que Deus, ensinou.
E afaste-se de qualquer ato que desagrade a Deus.

E tudo aqui para trás ficará.

Autor desconhecido

Arroz de Rabada

Arroz de Rabada *Panela comum 1½kg rabada Pimenta dedo de moça Pimenta do reino Óleo para refogar (Reserve essa essa panela para cozer o arroz) *Na pressão Depois de dourada acrescente cebola picada e alho 1 copo de vinho tinto Shoyu Água quente, deixe por 45 min. 2 xícaras de arroz 2 xícaras do caldo da rabada Cebola e alho refogados 2 xícaras de água quente Desfiar parte da rabada e juntar com o arroz depois de pronto, acrescentar o agrião e servir com o restante da rabada. #Cantinho Gastrô...

Ante a morte e a doença .

Ante a morte e a doença. Anexos A vida une.png TODO MUNDO É PARECIDO QUANDO SENTE DOR Paredes de hospitais já ouviram preces mais honestas do que igrejas...Já viram despedidas e beijos mais sinceros que em aeroportos... É no hospital que você vê um homofóbico ser salvo por um médico gay... A médica "patricinha" salvando a vida de um mendigo... Na UTI você vê um judeu cuidando de um racista... Um paciente policial e outro, presidiário, na mesma enfermaria recebendo ambos os mesmos cuidados... Um paciente rico na fila de transplante hepático pronto para receber o órgão de um doador pobre... A verdade absoluta das pessoas, na maioria das vezes, só aparece no momento da dor ou da ameaça real da perda definitiva Esta vida vai passar rápido, não brigue com as pessoas, não critique tanto seu corpo. Não reclame tanto. Não perca o sono pelas contas. Não deixe de beijar seus amores. Não se preocupe tanto em deixar a casa impecável. Bens e patrimônios devem ser conquistados por cada um, não se dedique a acumular herança. Deixe os cachorros mais por perto. Não fique guardando as taças. Use os talheres novos. Não economize seu perfume predileto, use-o para passear com você mesmo. Gaste seu tênis predileto, repita suas roupas prediletas, e daí? Se não é errado, por que não ser agora? Por que não ligar agora? Por que não perdoar agora? Espera-se muito o Natal, a sexta-feira, o outro ano, quando tiver dinheiro, quando o amor chegar, quando tudo for perfeito… Olha, não existe o tudo perfeito. O ser humano não consegue atingir isso porque simplesmente não foi feito para se completar aqui. Aqui é uma oportunidade de aprendizado.

Maria Bethânia – Abraçar e Agradecer - Show Completo

Complexo do Lins de Vasconcelos

Casa do Chiquinho

Casa do Chiquinho

Ração Humana

🍨Ração Humana

Ração Humana

ENGORDAR:

-100g de gérmen de trigo;
-‎100g de farelo de aveia;
-‎100g de sementes de linhaça;
-‎100g de extrato de soja;
-‎100g de cacau em pó;
-‎100g de açúcar mascavo;
-‎100g de gergelim;
-‎100g gelatina em pó;
-‎100g de farelo de trigo;
-‎100g de levedo de cerveja.
-100g de quinoa.

EMAGRECER:

-250g de fibra de trigo;
-‎125g de leite de soja (pó);
-‎125g de linhaça dourada;
-‎50g de frutose;
-‎100g de aveia em flocos;
-‎50g de cast do Pará triturada;
-‎100g de gergelim com casca;
-‎75g de germem de trigo;
-‎25g de quinoa;
-‎25g de cacau em pó.

Bater tudo no processador, consumir 4 colheres (sopa) por dia, alternando entre duas refeições; café e lanche da tarde.

Croutons

Pão de forma sem casca sem casca e em cubos. 50g de manteiga s/ sal 1 dente de alho Tomilho à gosto Derreta a manteiga em espuma, coloque o óleo, o tomilho e refogue. Junte os croutons doure à gosto. Retire e coloque em papel absorvente, trocando imediatamente de papel para evitar o excesso de óleo. #Cantinho Gastrô...

Espiritismo

“O  Espiritismo é uma ciência que trata da natureza, origem e destino dos  Espíritos, bem como de suas relações com o mundo corporal.”

Paciencia

Não queira exigir dos outros aquilo que nem você mesmo consegue fazer. Tenha compreensão pelos erros dos próximos, e aguarde que possam escalar aos poucos a montanha íngreme da virtude. Tenha paciência com os companheiros de sua jornada na terra.

Conversas