Sopa de abóbora e mussarela (200 kcal)

• 150 g de abóbora cozida 
• 150 ml de leite desnatado
• sal
• cebola ralada
• alho
• folha de louro

Depois de cozida, retirar a folha de louro e bater no liquidificador.

Coloque 25 g de mussarela light ralada na hora de servir.