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segunda-feira, 13 de junho de 2011

Sopa de inhame cremosa


(Rende quatro porções)
190 calorias por porção

-1 colher de sopa de margarina
-1 cebola pequena picada
-500g de inhame descascado picado
-1 xícara de leite
-1 xícara de caldo de galinha
-1 colher de chá de sal
-2 colheres de sopa de salsa picada (só as folhas)
-1/2 folha de louro
-pimenta do reino

Numa panela média, derreta a margarina a cebola. Acrescente o inhame, o leite, o caldo de galinha, o sal e a pimenta. Deixe ferver por 15 min até o inhame amaciar. Retire a folha de louro. Deixe esfriar.

Transfira o conteúdo da sopa para o liquidificador e bata até ficar cremosa. Retorne para a panela. Aqueça ao servir. Acrescente a salsa.

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